仕事が嫌だ…もう辞めたい…！
こんな風に思ってしまうこと、ありますよね。「会社を辞めたい」ということはサラリーマンなら一度は経験している感情でしょう。不満が溜まり続けて「もう無理だ！」と感じることもありますし、人間関係が悪すぎて「会社行きたくない…」と思うこともあります。
とにかく会社が辛くて仕事が嫌で仕方がない！このような状態のときは、一体どうすればいいのでしょうか？今回は、仕事が嫌になる原因と、取るべき対処法をご紹介します。
【優良企業に転職したい人】
⇒リクルートエージェント｜転職実績No.1の転職エージェント
【親身なサポートを受けたい人】
【とりあえず自己分析がしたい人】
【企業の口コミ情報を知りたい人】
目次
仕事が嫌になる理由とは？
人間関係が悪い
仕事が嫌になる原因…その第１位は、「人間関係が悪い」こと。職場は、人生の多くの時間を過ごす場所です。その場所の人間関係が悪ければ、嫌になってしまうのも当然のことでしょう。
例えば、上司との関係が悪いと、仕事を正当に評価してくれなかったり、精神的な苦痛（パワハラ）を受けてしまうことになります。高圧的な上司の前では、気持ちが落ち着かず本来の力を発揮して仕事に取り組むことができません。
人間関係の悪さは、あなた一人の力でどうにかできるものではありませんよね。逃げることもできず、苦悩の中で我慢するしかなくなります。先輩や同僚と反りが合わない、顧客（クライアント）が嫌だ、といったことが理由になっている人もいるでしょう。
人間関係が悪いと、仕事が嫌になり、辛い気持ちで日々を過ごすことになります。人間関係が最悪だと感じている人は、心機一転、新しい職場でやり直す決意を持つべきです。
▼関連記事
人間関係が原因で仕事を辞めたい人が幸せな転職をするための10の方法
人間関係が辛くて仕事を辞めたいあなたへ。退職理由が「人間関係」では転職でマイナス評価になるの？
正当な評価をしてくれない
あなたが仕事を一生懸命頑張っているのに、正当な評価をされていないと感じると、仕事が嫌になってしまいますよね。先ほどの人間関係が悪いことと繋がりますが、上司が部下の仕事をきちんと見れていないのです。
それは、上司の仕事が忙しすぎて手が回らないということもあるかもしれません。もしくは、上司が考える基準まで達していないと考えているのかもしれませんね。
しかし、頑張りは正当に評価されたいもの。「こんなに会社に貢献しているのに…」このような気持ちが続くと、不満ばかりが溜まっていきます。それが「仕事が嫌だ」という感情につながってしまうのです。
残業や休日出勤が多くて辛い
残業や休日出勤が多すぎることも、仕事を辞めたくなる原因の一つです。朝早くに出社し、帰りは深夜近く…。休日出勤もあり、休む暇がありません。たまの休みは、体が疲れているので出かける気にもなれず、一日中家で寝ている。そして、休みの終わりが近づくと嫌な仕事を思い出してブルーな気持ちになるのです。
このような生活を送り、疲れ果ててしまっている人が沢山います。「もう嫌だ、仕事行きたくない」そう思いながらも、「皆、そうだから」「正社員を辞めたくない」このような気持ちでなかなか会社を辞められないでいるのです。
長時間労働は、肉体も精神もボロボロにしてしまいます。それに加えて人間関係が悪かったり、給料が安かったりすると最悪ですよね。残業や休日出勤が多すぎるなら、転職も視野に入れた方が良いでしょう。
仕事の量が多い、業務の負荷がキツすぎる
明らかに仕事量に対して人数が足りず、1人にかかる負担が膨大になっている職場があります。休憩さえもろくに取ることができず、あなたはヘトヘトに疲れ果ててしまうのです。
あなたが限界を超えて頑張っても追いつかないほどの仕事を課せられたら、いずれ壊れてしまうでしょう。そのような会社は、従業員のことを大切にしていないブラック企業の可能性があります。すぐにでもその会社からの脱出を考えましょう。
職場の雰囲気が合わない
職場の雰囲気、会社の風土があなたに合っていない場合、仕事を辞めたいと感じてしまうはずです。例えば、あなたが大人しい性格なのに、体育会系職場に入社してしまっていたら、職場の雰囲気に馴染めず辛い思いをしているはずです。
他にも、会社独自のしきたりがあったり、飲み会の強制参加、会社行事への出席が必須など、あなたがやりたくないことを無理やりさせられるのも、会社が嫌になる原因でしょう。
また、ノルマを課せられてそのノルマが達成できない場合は罰を受ける（自費で購入など）という会社も実際にあります。その会社の独自ルールについていけず、仕事を辞めたくなっているなら、早いうちに転職することをおすすめします。
▼関連記事
体育会系の会社を辞めたい…。体育会系企業が「合わない」「馴染めない」なら転職した方が幸せになれる
給料が安い
給料が安いと、やる気がなくなってしまいますよね。「こんなに頑張って働いているのに、これっぽっちか…」このように感じている人は多くいます。自分のやっている仕事に対して、給料が少ないと感じると、意欲も湧かず不満が溜まってきてしまうでしょう。
あなたがもし20代後半～30代にもかかわらず手取り18万円前後なら、給料がかなり少ないと言えます。手取り18万円に加えて、ボーナスなし、残業代なしだとしたら、すぐに転職を考えるべきでしょう。
給料は、生活に直結する問題ですから、あなたの会社が従業員に還元しないケチな会社なら、儲かっている会社、伸びる業界に移ることを考えてみてください。
▼関連記事
手取り18万円なら転職を考えた方が良い理由。将来性がないブラック企業の可能性も
仕事が嫌で辞めたくなったらどうすればいいのか？
これまで見てきたように、仕事が嫌で辞めたくなってしまう原因はさまざまです。仕事が嫌で辛いのに、「仕事って言うのはそういうものだ」「皆、我慢して働いている」なんてもっともらしい言葉を言われても、嫌なものは嫌ですよね。
では、仕事が嫌で辞めたくなってしまった時は、いったいどうすればいいのでしょうか？
少しだけ、転職サイトを覗いてみる
仕事が嫌だ、辞めたいと考えているあなたに「もっと仕事を頑張ってみよう」「人間関係が良くなるように努力しよう」などと言っても、何の解決策にもならないでしょう。
それができるなら、とっくにやっているはずだからです。今悩んでいるということは、それさえできずに途方にくれている状態のはず。だったら、対処法としては「その職場から離れる」というのが最善と言えます。
もちろん、経済的なことや仕事を辞めることに対する不安もあってすぐに会社を辞めるということは難しいかもしれません。ですからまずは、少しだけ転職サイトを覗いてみることを提案します。
あなたが今の会社を辞めたいのに辞められないのは、次の会社が決まっていないからかもしれません。新しい職場が決まっていれば、堂々と退職届を提出できるでしょう。
リクナビNEXTなどの転職サイトを覗いてみると分かると思いますが、いざとなれば、沢山の求人があります。仕事は今の会社だけではない、と知るだけでも気持ちが楽になるのではないでしょうか。
「いつでも辞めてやるぞ」という気持ちで働けば、少し気分も変わるはずです。そのためには、求人サイトを眺めてみる等の軽う転職活動を始めてみて、自分に合いそうな会社に目星をつけておくと良いでしょう。
本格的に転職活動を始めてみる
転職サイトや求人情報誌を覗いてみると、いくつか「いいな」と思う求人が見つかるはずです。その求人に、実際に応募してみましょう。求人との出会いは、タイミングが大事です。グズグズしていると、他の人に先を越されてしまいますから、気軽に応募してみてください。
実際に応募するには、自己PRや職務経歴書を考えなければいけません。こちらの記事を参考にして、受かりやすい書類を目指しましょう。
▼関連記事
求人に応募することで、あなたは大きな一歩を踏み出しました。仕事が嫌だ！会社を辞めたい！と考えているならば、実際に行動に移すしかありません。
転職活動を本格化する際には、ぜひ転職エージェントの力を借りてください。ひとりで転職活動を行うよりも、効率が段違いに良くなります。
転職エージェントは、「キャリアの相談」「応募書類のチェック」「面接スケジュールの調整」「自分に適した求人の紹介」「内定後の年収や入社日の交渉・調整」に至るまで、転職の全てをサポートしてくれます。
転職エージェントを利用する際は、相談するだけの利用でも構いません。まずは相談してみることで、業界の動向や、今の市場価値、転職全般のアドバイスを受けることができますよ。
キャリア相談にも乗ってくれるため、自分ひとりでは見つけることができなかったキャリアの道が開ける可能性があります。
転職エージェントは「選考スケジュール（面接日程）の調整」「条件交渉（内定後の年収交渉）」など、自分ひとりではできないことも調整してくれます。転職エージェントは、まさにあなたの代理人となって転職をサポートしてくれる存在です。
登録すると、あなたに担当のキャリアアドバイザーが付いて、転職で何を重視しているかなどをヒアリングして、プロ目線であなたの希望に合った求人を紹介してくれます。一般には公開されてない「非公開求人」も紹介してくれるので、優良企業に入社できるチャンスがグッと広がるはずです。
転職エージェントは、求人を出している企業がお金を払っているため、転職希望者はサービス料など一切必要なく、完全無料で利用することができます。これを利用しない手はありません。
転職エージェントの中でも最もおすすめなのが、リクルートエージェントです。
リクルートエージェントは、他の転職エージェントよりも実績・案件数ともに圧倒的に多く、転職成功実績は30万人以上、非公開求人は約10万件と、成功実績・案件の規模・職種の幅広さがダントツです。
求人の案件数が多いため、あなたの希望に合った会社に入社できる確率が飛躍的に高まります。転職実績No.1の実力を誇るため、強力なサポートが得られます。
リクルートエージェントでは、過去の膨大な実績から企業情報も数多く持っており、応募企業の業界分析から選考のポイント、社風まで、企業のホームページを見るだけでは分からない情報を知ることができます。
また、リクルートエージェントに登録すると、面接通過率が35％アップする「面接力向上セミナー」という支援を利用できます。
面接力向上セミナーは、リクルートエージェントが30万人の転職者の成功実績から培った「面接の必勝ノウハウ」を伝授してくれる充実した内容のセミナーで、参加者の99%が「大変満足」「満足」と回答した、非常に優れた転職支援サポートです。
求人の量、質、転職ノウハウの豊富さ、企業情報の充実度などを総合すると、リクルートエージェントを活用することが最も賢明な判断です。
土日祝日も相談でき、20時以降もOKなので、忙しい社会人でも全く問題ありません。
リクルートエージェントは、歴史の長い転職エージェントのため、担当アドバイザーの層が厚いのが特徴です。ベテランアドバイザーが多く、安心して転職活動を進めていくことができます。
あなたの転職をサポートしてくれる担当アドバイザーは、業種ごとに専門の担当者を配置し、定期的に勉強会や研修をおこなって業界の最新情報や動向を研究しています。
リクルートエージェントは、他の転職エージェントと比べても、キャリアアドバイザーの質が高いです。
「登録したらしつこく転職を迫られるのではないか」と身構えるかもしれませんが、登録したからといって、必ずしも転職しなければいけないというわけではありません。
転職の必要がない場合には、「無理に転職しなくてもいいのでは？」というアドバイスをくれることもあります。
すぐに転職できない場合でも、半年後、1年後に向けた転職へのアドバイスがもらえます。相談したからといって、すぐに転職しなければいけないというわけではないのです。
転職したあとも、「転職してからどうですか？」「何か困っていることはないですか？」というフォローをしてくれます。また、もし希望していた職場環境と違う場合は、あなたの代わりに会社側に伝えてくれます。
このように、リクルートエージェントはあなたの状況に合わせたアドバイスをしてくれますし、転職後のアフターフォローもしっかりしているので、あなたは安心して転職に臨むことができるでしょう。
まずは気軽に相談してみましょう。その一歩が、あなたの未来を明るいものにしてくれるはずです。
| 仕事に悩むすべての人へ。厳選おすすめ転職支援サービス4選 |
◆リクナビNEXT◆
リクナビNEXTは、転職者の80%が使っている日本最大級の転職サイトです。「未経験者OK」の求人も多く、優良企業の求人が揃っています。
- 常時5000件以上を掲載している業界最大級の圧倒的な求人数
- あなたに興味をもった企業から待っているだけで届く「スカウトメール」
- 全世界で1000万人以上が使用する「ストレングスファインダー」と同等の診断ができる「グッドポイント診断」
今の仕事に少しでも不満がある人は、まずリクナビNEXTに登録しておけば間違いありません。あなたの新しい道は、ここから始まります。
⇒リクナビNEXT｜転職者の80%が利用している日本最大級の転職サイト<
◆リクルートエージェント◆
リクルートエージェントは、転職成功実績は30万人以上、非公開求人は約10万件と、転職実績No.1の実力を誇る転職エージェントです。
- キャリアの相談
- 応募書類のチェック
- 面接スケジュールの調整
- 自分に適した求人の紹介
- 99％が満足と答えた「面接力向上セミナー」
- 内定後の年収（年収アップ率60%）や入社日の交渉・調整
これらを完全無料で利用できます。リクルートエージェントこそ、転職成功の特急券です。
⇒リクルートエージェント｜転職実績No.1の転職エージェント
◆doda◆
dodaは、顧客満足度No.1の転職エージェントです。経験者～未経験者、若手～ミドル層まで対応しているので誰もが利用可能。全国でおこなわれる転職フェアやセミナーにも参加でき、転職に必要な機能がすべて揃っています。
- 年間18,000人以上の転職成功をサポートしている実績
- 業界専門のキャリアアドバイザーが在籍
- 国内最大規模の豊富な求人が常時100,000件以上
dodaは実績・信頼・安心感の三拍子が揃った、非常に質の高い転職エージェントと言えるでしょう。
◆キャリコネ◆
キャリコネは、企業の口コミ情報を完全無料で公開している転職サイトです。現役社員、元社員のリアルな口コミを見ることができます。
普通では知ることができないリアルな社内事情を知ることができるので、「転職すべきかどうか」の判断に大いに役立ちますよ。
