転職活動がうまくいかずにやる気が出ない…。モチベーションを上げるためにはどうする？

転職活動がうまくいかないと、やる気もなくなってきてモチベーションまで下がってしまいますよね。

転職活動はうまくいかなくて当たり前…そのような言葉を、あなたも聞いたことがあるはずです。しかし、できることなら思うようにスムーズに転職活動が進んで欲しいし、やる気のあるうちに転職を成功させたいと思っているでしょう。

転職活動が長期化すると、「もういいや」と投げやりな気持ちになってしまうものです。そうすると、やる気もモチベーションもなくなってしまい転職自体を諦めてしまうことにもなりかねません。

転職活動で一番大事なことは、やる気とモチベーションの維持です。もちろん、自己PRを上手に書いたり面接で自分をアピールするのも大切ですが、重要なのは、転職を成功させるまで諦めないこと。

そこで今回の記事では、転職活動がうまくいかずにやる気が下がってしまった人に向けて、モチベーションを維持する方法を紹介します。

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転職活動で大事なのはやる気とモチベーション

転職活動では、諦めずに継続していくことが重要になります。転職活動がなかなかうまくいかないからと言って途中であきらめてしまっては、転職することができないからです。

諦めずに継続するためには、やる気とモチベーションを保たなければなりませんよね。やる気がないままダラダラ転職活動を続けたとしても、いい結果が生まれるとは思えません。ある程度のやる気とモチベーションを保ちつつ、諦めずに継続すること、これが転職を成功させる鍵なのです。

一般的には、転職活動の期間は、早い人でも3ヶ月～半年、遅い人で１年～2年かかると言われています。転職活動がトントン拍子にいくことは稀ですから、転職活動は長期的な視点で考えるようにしてください。

すぐに結果を出そうとして焦ると、うまくいかないことに対してやる気とモチベーションを失ってしまうことになります。長期的な視点で転職活動を捉えて、最後まで諦めずに継続していくことを心がけましょう。そのために大事なのが、やる気とモチベーションの維持なのです。

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やる気とモチベーションがなくなってしまう原因とは？

転職活動において、やる気とモチベーションがなくなってしまう原因は何でしょうか？大きな原因の一つは、転職活動で不採用ばかりが続くことです。

不採用が続くと、「こんなに頑張っているのに、何故だ…」「どうして内定がもらえないんだ…」と落ち込んでしまい、転職活動への意欲が下がってしまいますよね。

このように、自己嫌悪に陥ってしまう可能性もあります。そうなると、ますます転職活動がうまくいかなくなり、負のスパイラルの嵌ってしまうでしょう。

では、どうすれば良いのでしょうか？まずは、しっかりと転職活動の現実を見つめてください。それは、「転職活動は長期化して当たり前」という前提です。50社受けて、そのうち1社から内定をもらえれば上出来と考えてください。

最初からその前提で転職活動をすれば、不採用が続いたとしても「当たり前だ」と捉えることができるはずです。もちろん、不採用になれば落ち込んでしまうでしょうが、あなたを必要としている会社は必ずありますから、焦らず一歩一歩進めていきましょう。

書類選考や面接で不安がある場合は、こちらの記事を参考にしてみてください。

転職活動のやる気とモチベーションを維持するには？

やる気とモチベーションを保つのは結構難しいこと

転職活動をしていて、やる気が下がってしまうことは誰にだって起こります。転職活動の間ずっとやる気とモチベーションを保つのは、結構難しいことですから、モチベーションが低下するのは「当たり前」のことと捉えて気にしすぎないようにしましょう。

転職活動では、応募先の選定をはじめ、自己ＰＲ、書類作成、面接対策等、やることが沢山あります。企業ごとに戦略を変える必要もありますし、企業に自分の魅力が伝わるように頭を練って書類を作成しなければいけません。これは仕事をしながらとなるとやはり大変なことです。

また、転職活動では平均して3ヶ月～6ヶ月ほどの期間がかかります。長期間やる気を保ち続けることは難しいですから、どこかでモチベーションが下がってしまうこともあるでしょう。

転職活動を頑張っているのに、結果がなかなか出ないと、「いつ転職先が決まるんだろう」と先が見えない気持ちになってしまいますよね。転職活動では、必ずしも自分の希望する会社へ入社できるとは限りません。そのような状況のなかで、やる気やモチベーションが下がってしまうのは仕方がないことです。

内定が貰えずに落ち込んでしまうと、「もう嫌だ」「疲れた」と投げやりな気持ちになってしまうかもしれません。では、どうすれば転職活動でやる気とモチベーションを維持することができるのでしょうか？

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やる気とモチベーションの低下を防ぐには

休憩する

転職活動に対してモチベーションが沸かなくなってしまったときは、一旦転職活動をお休みしてみましょう。あなたは、「転職したい」という気持ちがあるからこそ、転職活動を始めたはずです。でも、今はやる気もモチベーションが下がってしまいました。

それならば、一旦転職活動から離れてみることをおすすめします。転職活動から離れてみると、気持ちが落ち着いてくるはずです。現職に集中したり、休日は遊びに出かけたり…。そのように転職活動から離れてみると、いずれ「やっぱり転職活動しなければ！」という気持ちが出てくるかもしれません。

そのような転職への気持ちが再び戻ってきたと感じたら、また転職活動を再開すればいいのです。無理やり気持ちを上げるよりも、自然に転職活動への気持ちが戻るのを待つ方が、結果もついてくるでしょう。

転職は「縁」だと心得る

「この会社に転職したい」と思ったのに不採用だと、落ち込んでしまいますよね。万全の姿勢で臨んだのに何故…と気持ちが凹んでしまうかもしれません。

いつまでも、その不採用を引きずって転職活動に身が入らなくなってしまう…その気持ちは痛いほど分かります。しかし、転職を成功させるためには、前向きに気持ちを切り替える必要があるのです。

転職は「縁」と言われます。すんなり転職先が決まるときはすぐに決まるし、いくら頑張っても結果が出ないときは内定が出ません。もし希望の企業が不採用だったとしても、「縁がなかった」というだけのことです。そう割り切るのは実際には難しいかもしれませんが、そのように考えた方が落ち込むことが少なくなるでしょう。

あなたと「縁」がある会社なら、きっと内定を貰えます。転職は「縁」だと心得て、諦めないことが大事なのです。

転職しなかった未来の姿を考える

あなたが転職したいのは、今の仕事に何らかの不満を持っているからですよね。給料が安すぎる、人間関係が悪い、仕事がキツすぎる…そのような不満から転職を考えている人が多くいます。

では、もし今の会社を転職せずに何年も何十年も経ってしまったらどうでしょうか？きっと不満を抱えたまま、「あのとき転職すれば良かった…」と後悔しているに違いありません。

転職は、年齢を重ねるほど不利になります。今が一番転職しやすいのですから、転職活動を諦めずに継続してください。転職しなかったあなたの未来の姿を考えれば、「転職したい」という気持ちが膨らんでくるはずです。

「転職は成功する」と考える

転職活動を諦めずに継続すれば、転職は成功します。転職活動でなかなか結果が出ずにやる気を失ってしまう人も多いですが、不採用になったとしても、「経験値が積めた」と思えばいいのです。

一番良くないのは、あきらめてしまうこと。転職をして良かったと思っている人は大勢います。あなたもその一人に入れるのです。転職は成功するという気持ちで、転職活動を続けましょう。

転職エージェントを活用する

転職活動をひとりで行うのは、大変なことです。転職活動をどのように進めていけばいいのかを相談することもできないし、質の良い求人を見つけるのもなかなか難しいでしょう。

転職エージェントを活用すれば、スムーズに転職活動を進めていけますし、転職の負担が軽くなるので、やる気やモチベーションも保つことができます。

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